뿌리한의원 원장. 경희대학교 한의대 대학원 동서의학과 외래교수로 출강하고 있다. 경희대학교 대학원 동서의학과 한의학 석사 및 박사를 취득했고 치의과대학교 의학박사(대체의학)를 취득했다. 서울대학교 대학원 식품영양산업 CEO 과정 중이다. 난치의과학 임상연구회 정회원이며 대한약침학회, 대한한방아토피학회, 대한한방성장학회에서 활발한 활동을 하고 있다.br
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2002년 미국 뉴올리언스 FASEP에서 포스터 논문, 2003년 말레이시아 쿠알라룸푸르 FAOPS에서 구두 논문, 2006년에 다수의 논문을 발표했으며, 2004년 SCI급 외국 저널 《International Immunophamacology》와 《Ethophamacology》, 2009년 《Complementry Alternative Medicine》에 세 편의 논문을 게재했다. 저서로는 『비만제로』 등이 있다. brhttp://www.bburimedical.co.kr

살찌지 않는 몸을 만들자
간절히 비만에서 벗어나고자 하는 사람, 여러 가지 다이어트에도 효과가 신통치 않은 사람, 다이어트로 인한 부작용에 시달리는 사람, 건강하게 살을 빼고자 하는 사람……. 이 책은 이런 이들의 위해 쓰여졌다.
그렇다면 어떻게 다이어트를 해야 비만의 늪에서 완전하게 벗어날 수 있을까?
비만을 근본적으로 해결하려면 살 빼기보다 더 중요한 것은??살이 찌지 않는 몸을 만드는 것??이다. 그러려면 살이 찌는 원인을 제거해야 한다.
살이 찌는 원인을 개선하지 않은 채 살 빼기에만 급급하면 다이어트에 성공하더라도 금방 살이 찐다. 잘못된 다이어트 방법으로 체중감량을 계속 시도하다가 나중에는 아무리 노력해도 살이 잘 빠지지는 심각한 요요현상에 빠질 수도 있는 것이다.

비만은 정신에서 비롯된다
비만도 정신에서 비롯되는 병이다. 지금까지 비만을 부르는 원인의 고리를 끊고, 또 그것을 지배하고 있던 인식을 바꿔야 비만에서 탈출할 수 있다. 단순하게 ??살을 빼겠다??가 아니라 ??멋지고 건강한 삶을 살기 위해 살을 빼겠다??는 생각을 해야 곤욕스러운 다이어트가 즐겁게 느껴지고, 비만의 원인을 보다 쉽게 없앨 수 있다. 그렇게 되면 골머리를 썩지 않아도 저절로??살이 찌지 않는 몸??이 만들어진다. 즉, 살이 찌지 않는 몸 만들기는 비만의 원인을 제거하는, 기본에 충실한 다이어트를 할 때만 가능하다.

다이어트를 한 방에 해결할 수 있는 특효약, 특효 음식은 없다. 만약 그러한 약품, 음식이 있다면 이 세상에 뚱뚱한 사람은 존재하지 않았을 것이다. 장담하건데, 비만의 원인을 없애는 다이어트, 이것 말고는 비만에서 완전하게 탈출할 수 있는 방법은 없다.

프롤로그 살 빼기보다 중요한 것은 살이 찌지 않는 몸 만들기다brPart01 살찌는 원인을 알면 다이어트의 답이 보인다br      1. 비만을 부르는 1敵, 잘못된 식습관br      2. 비만을 부르는 2敵, 술br      3. 비만을 부르는 3敵, 트랜스지방br      4. 비만을 부르는 4敵, 밀가루br      5. 비만을 부르는 5敵, 당분br      6. 비만을 부르는 6敵, 운동 부족br      7. 비만을 부르는 7敵, 스트레스br      8. 비만을 부르는 8敵, 호르몬의 이상br      9. 비만을 부르는 9敵, 야식증후군brPart02 비만은 독이다br      1. 비만은 혈압을 올린다br      2. 당뇨병의 뿌리, 비만br      3. 풍 잘 맞는 몸이 있다br      4. 뚱뚱한 사람은 허리가 약하다br      5. 살 빼야 임신할 수 있다, 불임br      6. 뚱뚱한 사람은 키가 자라지 않는다brPart03 칠전팔기 그녀들의 다이어트 성공기br      1. 쫄쫄 굶어가며 다이어트 했는데 다시 쪘어요, 요요현상br      2. 빨리빨리 살이 빠지지 않아요, 다이어트 정체기br      3. 자꾸 다이어트에 실패해요, 다이어트 내성br      4. 그날만 되면 모든 게 먹을 것으로 보여요, 월경 전 식욕br      5. 출산 전 S라인 몸매로 돌아가고 싶어요, 산후비만br      6. 먹으면 살찔 것 같아 음식을 피하게 돼요, 거식증br      7. 미리 웨딩드레스를 맞춰놨는데 살이 빠지지 않아요br      8. 트랜스젠더인데 어떻게 살을 빼죠?br에필로그 나는 매일 매일 날씬해지고 예뻐진다br다양한 비만·피부 치료요법 및 한약과 식품