서울대에서 독문학을 전공하고 동대학원에서 대통령학으로, 영국 리즈(Leeds)대에서 정치커뮤니케이션으로 석사 학위를 받았다. 1998년 연합뉴스에 입사, 2003년부터 매일경제신문에서 10여 년 동안 기자생활을 하고 있다. 지은 책으로는 《습관의 기적》이 있다.

세계 정상에 우뚝 선‘피겨 요정’김연아 선수, 대한민국 최초로 컴퓨터 백신을 개발한 안철수 카이스트 석좌교수, 기발한 상상력과 창의성을 바탕으로 성공한 기업인이자 시대의 아이콘으로 불리는 스티브 잡스. 이들이 정상에 올라설 수 있었던 결정적 요인은 무엇일까?
이 책의 저자는 기자라는 직업 특성상 성공한 사람들을 자주 취재하며 그들의 특징을 살펴본 결과 모두 한 가지 일을 최소한 1만 시간 넘게 했다는 공통점을 지니고 있다는 점에 주목하게 됐다고 말한다. 이는 신경과학자 다니엘 레비틴이 내놓은 연구결과로 알려져 있는 ‘1만 시간의 법칙(The 10,000-Hours Rule)’으로 설명할 수 있다. 어떤 분야에서든 최고 전문가로 인정받으려면 1만 시간은 쏟아부어야 한다는 이론으로 성공한 이들은 모두 매일 하루도 빼놓지 않고 3시간 이상 10년을 투자하며 쉼 없는 노력을 기울였다는 것이다.
이 책은 우리가 천재라고 생각하는 인물들의 사례를 풍부하게 조명함으로써 그들이 1만 시간 동안 어떤 단계를 거쳤으며, 어떤 실천전략으로 성공을 완성했는지 집중 분석해준다. 이를 통해 하루아침에 이뤄지는 성공은 없으며 땀 흘리는 ‘절대 시간’과 끈질긴 인내가 대기만성을 위해 필요함을 다시 한 번 깨닫게 될 것이다.

PART 1 1만 시간의 법칙
1. 연습의 위력
PART 2 1만 시간 법칙 실천전략
1. 머리 좋은 놈이 즐기는 놈 못 이긴다
2. 결심과 실천과 지속의 세 박자가 성공을 부른다
3. 옷의 크기에 따라 몸도 변한다
4. 소걸음으로 먼 길을 간다
5. 핵심에 매달려라
6. 나는 다르다 고로 성공한다
7. 실패는 오케이 패배는 노케이