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CATEGORY > 가정/생활
요통, 내가 고친다 - 신원 메디컬 시리즈 1
북토피아
요통, 내가 고친다 - 신원 메디컬 시리즈 1
장상근
|
신원문화사
|
2006-05-26
현대인의 80∼90%가 겪는 요통. 예로부터 허리가 튼튼해야 가정이 화목하다는 말이 있듯이 요통이 주는 고통은 가히 상상을 초월한다. 중요한 것은 요통에 대한 충분한 지식을 갖고 대처하는 것이다. 평소 바른...
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몸에 좋은 색깔음식 50
북토피아
몸에 좋은 색깔음식 50
정경연
|
고려원북스
|
2006-05-26
이미 10년 전부터 미국에서는 'Five a Day 캠페인(하루에 5가지 컬러의 채소, 과일, 곡류를 섭취하는 운동)'을 시행해왔다. 그 동안 각종 성인병과 암 등 치명적인 질병의 발병률을 현저히 낮아졌다는...
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오행생식요법 - 개정증보판
북토피아
오행생식요법 - 개정증보판
김춘식
|
청홍
|
2006-05-26
오행(五行)과 생식(生食)이 결합하여 만들어진 오행생식요법은 사람의 체질에 따라 식품을 처방하여 생식식사하는 것을 말한다. 이 책에서는 '천일합일','음양오행'이라는 동양사상의 근간을 바탕으로 사람의 체질을...
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팔상동의학 1부
북토피아
팔상동의학 1부
김운규
|
북토피아
|
2006-05-26
지금까지 나온 체질의학서로는 이제마 선생이 쓰신 『사상의학』뿐입니다. 그 동안 『팔상의학』이라는 책자가 나오기는 하였으나, ‘팔상 침술’이나 ‘팔상 식이요법’을 주내용으로 하여 한약처방을 한 체질의학서는 『...
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몸이 좋아하는 하루 40분 달리기
북토피아
몸이 좋아하는 하루 40분 달리기
유영민
|
국일미디어
|
2006-05-26
전국민의 생활 스포츠로 발전한 마라톤. 이 책은 마라토너들의 입소문을 통해 훈련 코스로 최적의 조건을 갖춘 서울·경기 지역의 51곳을 소개했다. 마라톤을 시작하려는 사람들에게 도움이 될 만한 조언과 본격적으...
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