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CATEGORY > 가정/생활
하루 3분 종아리 마사지 달력 - 종아리만 주물러도 건강해진다
에피루스
하루 3분 종아리 마사지 달력 - 종아리만 주물러도 건강해진다
오니키 유타카
|
이덴슬리벨
|
2020-02-25
[특징] 1. 매일 1장씩, 건강한 몸을 만들어주는 종아리 마사지 31가지! 이 책에는 종아리를 마사지해 건강한 몸을 만드는 마사지 방법 31가지가 소개되어 있어 한 달 동안 매일매일 할 수 ...
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국가대표 운동법
에피루스
국가대표 운동법
김선우
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올림
|
2020-02-25
우리의 몸은 모두 다릅니다. 이 세상에 똑같이 생긴 사람은 단 한 사람도 없습니다. 쌍둥이는 똑같지 않냐고요? 일란성 쌍둥이라고 해도 자세히 보시면 다 다릅니다. 사람마다 얼굴 생김새가 다 다르듯이 손발의 ...
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기적의 5분 근막 스트레칭 달력 - 목, 어깨, 팔다리 통증을 잡고 균형 있는 몸매를 만드는 31가지 홈 트레이닝
에피루스
기적의 5분 근막 스트레칭 달력 - 목, 어깨, 팔다리 통증을 잡고 균형 있는 몸매를 만드는 31가지 홈 트레이닝
타케이 히토시
|
이덴슬리벨
|
2020-02-25
목과 어깨 결림, 팔다리 통증 완화는 물론 균형 있는 몸매까지!집에서 사무실에서, 하루 5분 틈새 시간을 이용한 31가지 근막 스트레칭 달력이 책은 목과 어깨, 팔다리 등 전신의 뭉친 ...
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내 몸을 지키는 효소해독
에피루스
내 몸을 지키는 효소해독
임성은
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모아북스
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2020-02-25
체험을 통해 밝혀진, 효소해독에 주목하라 얼마 전 전 세계 30여 개국 사람들의 건강과 삶에 대한 의식 및 태도를 파악하기 위한 설문조사가 진행되었습니다. 선진국 대열에 진입한 나라들의 정상회...
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잠깐이라도 푹 자고 싶어요 - 수면전문의 6인이 꼼꼼히 짚어주는 내 몸을 살리는 수면법
에피루스
잠깐이라도 푹 자고 싶어요 - 수면전문의 6인이 꼼꼼히 짚어주는 내 몸을 살리는 수면법
파트릭 르무안
|
위즈덤하우스
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2020-02-25
매일 밤 잠 못 들어 괴롭고, 만성피로에 시달리나요? 30년 경력의 수면전문의가 잠을 푹 재워드립니다! 최근 통계에 따르면 여러 가지 이유로 밤잠을 설치고 낮 동안 피로감에 시달리는 사...
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