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에피루스 일단 21일만 운동해보기로 했습니다 - 체력과 습관을 바로잡는 21일 루틴의 힘
고민수
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위즈덤하우스
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2021-03-04
이번 달도 헬스장에 ‘기부’했나요? 운동이 습관이 되지 못했을뿐!운동 의욕 돋구는 비키니 챔피언 고민수의 21일 운동 프로젝트‘올해는 정말 운동 좀 해야지.’ 매년 결심하지만 시작해도 ...
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에피루스 기적의 1분, 동안 만들기 달력 - 젊고 건강한 얼굴을 만드는 안티에이징 트레이닝 31
정이안
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이덴슬리벨
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2021-03-04
1. 매일 1장씩, 젊고 화사한 얼굴을 만들어주는 31가지 안티에이징 트레이닝!이 책에는 젊고 아름다운 얼굴을 만들기 위한 얼굴 마사지부터 목, 어깨, 전신 운동까지 31가지의 운동법이 소개되어 있어...
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에피루스 자연식물식 다이어트 30일 챌린지 - 먹어도 먹어도 빠지는 기적의 식사법
오공삼(오영세)
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21세기북스
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2021-03-04
요요NO! 요리 NO! 배고픔 NO!30일 만에 10kg 감량! 100일 만에 20kg 감량!최근 가장 인기 있는 다이어트 방법이 무엇이냐고 물으면, 많은 여성들이 ‘자연식물식 다이어트’를 꼽...
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후지타 고이치로
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RHK
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2021-03-04
오늘의 식단이평생의 몸과 건강을 결정한다살이 쉽게 찌는 사람이 있는 반면 그렇지 않은 사람도 있다. 이는 사람마다 장내 환경이 다르기 때문일 것이다. 우리의 신체와 건강 상태를 좌우하는 데 큰...
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에피루스 내 아이 다중지능의 비밀 - 부모의 99%가 아이의 진로를 모르고 있다
백은영
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경향에듀
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2021-03-04
가지 다중지능에 내 아이의 미래가 달렸다! 아이의 강점지능 프로파일을 찾아내는 1의 현명한 부모되기 비법 평범한 엄마의 특별한 다중지능 교육, 노력하는 엄마만이 숨어 있는 아이의 잠재력을 찾아낼 수 있다! ...
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