일본 국제코치연맹 인정 코치, 평생학습재단 인정 마스터 코치, 조치(上智)대학 문학부 사회복지학과 졸업. 종합병원 사회복지 상담실 의료 사회복지사, 커뮤니케이션 연수 강사를 거쳐 현재 (주)코치 투웬티원에 근무하고 있습니다. 결혼 십 년 후, 35세가 지나서 첫째 아이(치하루)를 낳아 키우면서 부모와 코치라는 두 역할을 통해 터득한 코칭에 대한 기술과 그 철학적인 바탕에 대해 알기 쉽게 전하는 일을 하고 있습니다.

일본 국제코치연맹의 인정 코치인 아베 마시이가 말하는 코칭이란 '자녀들이 자기 발전을 위한 노력을 스스로 할 수 있도록 도와 주는 대화 기술'이다. 일본 국제코치연맹의 인정 코치인 저자는 코칭에 대한 지루한 강의 대신, 자신의 딸을 키우면서 실제로 적용한 생활 모습을 보여주고 독자가 이를 적용해 볼 수 있게 했다. 저자는 부모와 자녀의 관계를 일방적으로 자기 주장만 내세우는 지배자 스타일, 자기 주장을 하되 긍정적 감정을 유발시키는 촉진자 스타일, 자기 주장은 약하지만, 감정적 유대를 강하게 형성하는 조력자 스타일, 자기 주장과 감정적 유대도 약한 분석가 스타일 등 네 가지로 분류했다. 여기서 저자는 자신이 지배자 스타일이 강한 엄마였음을 고백한다. 저자의 경험과 코칭 전략을 통해 독자들이 '그럼 나 자신은 어떤 스타일의 부모일까?' 를 생각해 보게 한 것. 자녀와의 대화에 있어 현명한 대화를 시도하고 자녀 스스로 발전을 꾀할 수 있도록 인도하는 부모상을 제시했다.

제1장 코칭을 안다 제2장 아이의 마음을 이해하는 기술 1 듣는다 2 천사의 눈으로 본다 3 상대와 페이스를 맞춘다 제3장 아이의 반응을 불러일으키는 기술 1 상대를 위해 질문한다 2 상대를 인정한다 3 상대를 다시 한 번 인정한다 4 부탁한다 5 상대를 위해 요청한다 제4장 시점을 다양화하는 기술 1 커뮤니케이션 스타일을 인지한다 2 우위 감각을 안다 3 의식적으로 시점을 움직인다 4 보물(리소스)을 찾아 낸다 제5장 자기 안에 강인함을 만드는 기술 1 '축'을 가지고 대한다 2 이분화를 이해하고, 이분화에서 자유로워진다 3 마음껏 일체감을 맛본다 4 사실을 전하고 아군이 되어 준다 5 모든 감정을 맛보기로 한다 제6장 아이에게서 배운다