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북토피아 웰빙 스트레칭 - 스스로 챙기는 건강 프로젝트
장경태
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대한미디어
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2006-05-26
요가, 필라티스, 동양무술, 스포츠 트레이닝 등을 활용한 독특하고 간단한 스트레칭 시스템을 소개하는 책이다. 스트레칭을 하면서 스스로가 보고 느끼고 실제로 효과를 거둘 수 있도록 유연성, 이동성, 근력을 향...
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북토피아 웰빙 스트레칭 - 스스로 챙기는 건강 프로젝트
Jay Blahnik
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대한미디어
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2006-05-26
요가, 필라티스, 동양무술, 스포츠 트레이닝 등을 활용한 독특하고 간단한 스트레칭 시스템을 소개하는 책이다. 스트레칭을 하면서 스스로가 보고 느끼고 실제로 효과를 거둘 수 있도록 유연성, 이동성, 근력을 향...
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북토피아 웰빙 스트레칭 - 스스로 챙기는 건강 프로젝트
이정숙
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대한미디어
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2006-05-26
요가, 필라티스, 동양무술, 스포츠 트레이닝 등을 활용한 독특하고 간단한 스트레칭 시스템을 소개하는 책이다. 스트레칭을 하면서 스스로가 보고 느끼고 실제로 효과를 거둘 수 있도록 유연성, 이동성, 근력을 향...
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안용규
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대한미디어
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2006-05-26
무도성이 함유된 태권도 준비운동을 소개한 책. 태권도의 준비운동에 대한 다양한 이론을 서술한 이 책은 태권도를 수련하는 많은 수련자들이나 지도자들에게 보탬이 될 것이다....
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안근아
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대한미디어
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2006-05-26
무도성이 함유된 태권도 준비운동을 소개한 책. 태권도의 준비운동에 대한 다양한 이론을 서술한 이 책은 태권도를 수련하는 많은 수련자들이나 지도자들에게 보탬이 될 것이다....
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