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에피루스 기적의 1분, 동안 만들기 달력 - 젊고 건강한 얼굴을 만드는 안티에이징 트레이닝 31
정이안
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이덴슬리벨
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2021-03-04
1. 매일 1장씩, 젊고 화사한 얼굴을 만들어주는 31가지 안티에이징 트레이닝!이 책에는 젊고 아름다운 얼굴을 만들기 위한 얼굴 마사지부터 목, 어깨, 전신 운동까지 31가지의 운동법이 소개되어 있어...
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에피루스 기초대사를 상승시키는 썬바디 다이어트 - 인체의 생명력을 강화하는 운동법
허주철
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좋은땅
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2016-08-31
- 맨몸운동＋공운동＋밴드운동＋목봉운동 - 사회 체육인의 기초 운동자료로 활용 『썬바디 다이어트』는 근육을 수축시키는 볼운동, 근육 이완 시키는 밴드운동, 뭉친근육을 풀어 주는 목봉운동,...
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북토피아 다리를 날씬하게 만드는 스트레칭 20분 - 다리 다이어트&뷰티북
야마다 미쓰토시
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보누스
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2006-05-26
오랫동안 골격 교정을 연구해온 저자가 '다리 스트레칭'에 대해 알기 쉽게 설명하는 책이다. 책에 소개되는 '다리 스트레칭'은 동양의학과 인체공학의 학문적 연구를 바탕으로 수십년간의 임상 실험을 통해 완성한 ...
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북토피아 다리를 날씬하게 만드는 스트레칭 20분 - 다리 다이어트&뷰티북
이연숙
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보누스
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2006-05-26
오랫동안 골격 교정을 연구해온 저자가 '다리 스트레칭'에 대해 알기 쉽게 설명하는 책이다. 책에 소개되는 '다리 스트레칭'은 동양의학과 인체공학의 학문적 연구를 바탕으로 수십년간의 임상 실험을 통해 완성한 ...
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에피루스 돼지의 왕 - 비만기자 김민하의 육체개조 프로젝트!
김민하
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메디치미디어
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2016-08-31
2016년 새해 다이어터들의 필독서! 한때 ‘우리 시대 큰 스승’이라 불렸던 돼지기자 김민하. 그는 사실 체중 101kg, 고관절 나이 40대, 고혈압과 위궤양을 앓는 우리 시대의 흔한 비만남이다. ...
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“화면 캡쳐 프로그램” 관련 에러 발생
