습관과 기억으로부터 몸과 마음을 자유롭게 하며, 뚜렷한 삶의 목적을 갖고 그 목적에 맞게 자신의 뇌와 정보를 100% 활용하는 방법, 한마디로 정보의 주인으로 사는 방법을 기술한 책, '뇌호흡 수련 5개...

미리 짜여진 순서에 따라 몸을 움직이는 것이 아니라 우리 몸에서 일어나는 자연스런 생명의 리듬에 온몸을 맡기는 자연치유운동 잃어버린 생명의 리듬과 사이클을 회복하게 도와주는 일지 자율진동법은 내 몸에 스스로...

몸으로 익히는 한민족의 기상! 이 책에는 뼈와 근육을 튼실하게 만들고 강건한 정신력을 기르는 현대인의 평생 건강법, 단학기공 특유의 부드러움속에서 압축된 힘을 느낄 수 있는 수련법. 초중급 수련자들을 ...

'들숨과 날숨 속에 건강과 행복, 평화가 있다' 가장 대중적이고 실용적인 단학입문서, 현대단학의 원리와 수련법을 담은 단학수련자의 필독서. 『단학, 그 이론과 수련법』이라는 제목으로 1985년 처음...

'기를 경영에 활용한다면 동서양 문화가 융합된 경영을 하지 않겠는가'하는 생각을 통해, 최 회장이 직접 수련하고 연구한 기 수련의 이야기가 담겨 있다. 그는 몸소 기를 연구하고 체험하면서 심기신수련이라는 이...

요가, 필라티스, 동양무술, 스포츠 트레이닝 등을 활용한 독특하고 간단한 스트레칭 시스템을 소개하는 책이다. 스트레칭을 하면서 스스로가 보고 느끼고 실제로 효과를 거둘 수 있도록 유연성, 이동성, 근력을 향...

항공사의 승무원들은 언제 어디서든 세련된 매너와 품위를 유지하면서 객실에서는 물론이고 항공기 밖에서도 승무원이라는 전문직업인(professionalism) 으로서의 자긍심을 가지고 소속항공사의 이미지를 대표...

현대의학은 우리의 안이한 소원을 만족시켜 줄 만큼 완전한 발달을 하지 못한 것이 사실이다. 이 점을 올바르게 직시하여 동서의 의료에만 의존하지 말고 현명한 섭생을 통해서 자신의 생명 내부에 간직된 신비로운 ...